Vantaggi dell’essere al lago

Una nuova ondata di ricerche sottolinea che gli “spazi blu” (laghi, fiumi, mari …) potrebbero avere un effetto positivo sul benessere generale.

Le persone che vivono vicino a laghi, mari, fiumi o cascate sottolineano che le persone vivono meno stressate di quelle che vivono nelle aree urbane. La sensazione di relax, benessere, calma, hanno effetti molto positivi sulla salute mentale.

Health Benefits - Lake Garda Tourism

Ci sono benefici per la salute fisica e benefici per la salute (o altro specchio d’acqua) per rafforzare il sistema immunitario aiuta ad alleviare le allergie, filtrando i polmoni) e aiuta a stabilire un sonno sano.

Se è estate, puoi anche beneficiare del sole, che fornisce vitamina D, che ha molti effetti noti sulla salute.

Se sei un nuotatore, probabilmente potrai migliorare la circolazione sanguigna, aumentare i livelli di endorfine e puoi darti una buona sessione di allenamento in un ambiente naturale.

Ti invitiamo a godere di questi vantaggi, qui al Lago di Garda e speriamo di vederti nella nostra Villa!

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